为什么手机屏幕不采用电子书阅读设备屏幕，手机屏幕太伤眼了，有没有处理办法？

为什么手机屏幕不采用电子书阅读设备屏幕，手机屏幕太伤眼了，有没有处理办法？

手机屏幕对眼睛有伤害吗？

有，长时间的看手机，会使得眼部神经高度紧张，眼睛眨眼次数减少，造成眼压过高。其中手机屏幕发出的蓝光，会对眼睛造成不可逆的损伤，长时间玩手机游戏、刷微博，发出的高能蓝光危害也会持续加重，导致视力下降，散光，患上干眼症。

生活中的手机和平板电脑会发出一种称之为HEV的光线（也被称作蓝光），会对我们的眼睛造成永久性伤害。HEV蓝光是可见光谱中的一部分，它的波长最短同时能量最高，对我们眼部的组织能够带来潜在性的伤害。

扩展资料：

许多护眼类措施都是防止数字设备发出这种具有破坏性的高能短波光，通过在实验室中对动物的测试表明，HEV蓝光可直接穿透角膜和晶状体，直达黄斑区，可加速黄斑区细胞氧化，对视网膜造成光化学损害，而这也是许多老年人在晚年出现视力永久性丧失的主要原因。

日常生活中避免不了屏幕对眼睛的伤害，可以适当的使用滴眼液来缓解蓝光带来的伤害，长看屏幕易伤眼，面对无处不在的蓝光屏幕我们常常也因为工作繁忙而无所适从，在日常工作中我们应该注意防范用眼，趁早做好预防措施，购买化学药物时也要慎重选择天然配方不伤眼的产品。

蓝光杀伤力虽强，但若做好日常的防范工作，我们也能够减轻其对眼睛的伤害程度。

参考资料：百度百科-蓝光危害

参考资料：央视网-智能手机夜间蓝光危害大

电子书阅读器伤眼睛吗?

电子书阅读器看书一样伤眼睛，以kindle阅读器为例

kindle看书一样伤眼睛，只是相对于手机、平板电脑等液晶屏阅读器来说，墨水屏的确对眼睛更“友好”。

手机或平板电脑液晶屏面板后的背景光源，会“穿”过屏幕直射入人们的眼睛，且强度较大，这会对眼睛造成刺激和伤害。而kindle采用的是墨水屏则是将周围的光，比如灯光或自然光照到屏幕上，再折射进人的眼睛中，对人眼影响较小。

手机、平板电脑所使用的液晶屏幕产品都会发出蓝光，其中波长为400nm~450nm的短波蓝光会对人眼产生危害。

由于光源的关系，液晶屏产品中发出的蓝光比重较大，其中的短波蓝光穿透性比较强，可以穿透人眼的正常组织到达视网膜，造成对视网膜色素上皮细胞和感光细胞的损伤。但在阅读墨水屏电子书时，进入人眼的短波蓝光成分较少，因此相对来说对眼睛伤害不大。

扩展资料：

用眼健康常识：

1、长期从事且是近距离作业者，应每隔20~30分钟后休息3~5分钟，闭眼或向远处眺望一会儿。也就是无论看书、写字、看电视、打电脑等看近都要这样做。

2、光线须合适，光线要充足舒适，光线太弱在正常的距离下，看近是看不清就会越看越近，光线太强会让眼睛受到光线刺激太大，眼睛会很容易疲劳。光线要避免反光，桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

3、看近的距离要正确，也就是阅读或书写时，书与眼睛之间的距离要以33厘米为好，应保持正确的姿势，且桌椅的高度也与体格相配合，不可勉强将就。

4、坐姿端正，不可弯腰驼背，越靠近或趴着看近就易造成眼睛睫状肌过度紧张，进而造成近视。

5、有规律的生活习惯，保证睡眠充足，睡眠不可太少，睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

6、看电视距离勿太近，看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离，一般情况下是三米以上，并要每30分钟一定要休息片刻。打电脑连续上机不要超过一个小时。

参考资料来源：人民网-墨水屏电子书对眼睛更友好？带你一探它的奥秘

参考资料来源：百度百科-kindle

参考资料来源：百度百科-护眼

手机看书太伤眼晴，人容易疲劳，有什么办法能达到像看书一样的效果？不想买书，因书有它的局限性！

买电子书阅读机

或以投影方式阅读、观看……

华为手机屏幕很伤眼晴看二十分钟眼晴就很难受，看三星的就没有这种情况

华为手机屏幕眼晴看二十分钟就很难受可以开启护眼模式解决，具体操作方法如下：

第一步、在我们的手机里面点击系统设置进去，如下图所示：

第二步、进去设置界面之后，下滑找到“显示”，如下图所示：

第三步、进去显示界面之后，点击护眼模式，可以看到护眼模式拥有减少蓝光辐射，预防用眼疲劳的功能，如下图所示：

第四步、进去护眼模式界面之后，默认是关闭的，点击进行打开，如下图所示：

第五步、可以看到已经打开了护眼模式，可以调整色温偏冷或者偏温，如下图所示：

第六步、也可以定时开启护眼模式，一般可以设置晚上这段时间开启，如下图所示：

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